Врач рассказала, как повысить артериальное давление
Признаками пониженного артериального давления являются сонливость, тошнота, бледность и рвота. Об этом «Пятому каналу» сообщила терапевт, врач функциональной диагностики и доказательной медицины Софья Старостина.
По словам специалиста, стресс и вредные привычки зачастую провоцируют снижение давления. При таком состоянии следует обраться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.
Одним из способов восстановить артериальное давление считается физическая активность.
«Ежедневно полчаса какого-то спортивного мероприятия будет улучшать состояние ваших сосудов. Или же, как рекомендуют во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 150 минут спорта в неделю — тоже замечательно», — объяснила врач.
Кроме того, можно увеличить количества соли в рационе питания.
Как заключила врач, не следует пить кофе при низком давлении. Это спровоцирует учащенное сердцебиение. Как добавила терапевт, пациентам не рекомендуется заниматься самолечением, так как при данной проблеме необходим осмотр у профильного специалиста.
Ранее сообщалось о том, какой кофе снижает риск ранней смерти и болезней сердца.
