Психолог объяснил, почему нельзя сдерживать эмоции
Если человек часто проявляет безразличие и сдерживает эмоции, это может негативно отразиться на ментальном здоровье. Об этом 5-tv.ru сообщила психолог-расстановщик и невролог Эрстея Дэйс.
По мнению специалиста, проявление равнодушия может привести к деградации. Причинами сдерживания эмоций могут стать стресс и продолжительное напряжение. Зачастую люди становятся сдержанными из-за строгости родителей, которые запрещают детям выражать чувства.
«Предшествующие высокие перенапряжения, постоянная жизнь в позиции долженствования приводит к тому, что человек разучивается хотеть и желать. Эти функции психики постепенно атрофируются, и остается только жизнедеятельность, как у зомби», — предупредила психолог.
Как добавила специалист, из-за сдержанности и равнодушия могут начаться различные заболевания. По словам Дэйс, у таких людей зачастую диагностируют проблемы с ЖКТ или сердечно-сосудистой системой.
«В стрессовой ситуации выбрасывается кортизол, адреналин, тироксин. Это он служит причиной возникновения инфарктов, инсультов, ухудшения кровоснабжения внутренних органов у детей, не умеющих управлять своими эмоциями, возникают длительные депрессивные состояния», — заключила специалист.
Ранее сообщалось о том, как сообщить ребенку о разводе, не травмируя его.
