Врач предупредила о вреде слишком сладких конфет

Depositphotos

Слишком сладкие конфеты с ненатуральным составом могут существенно навредить здоровью человека, сообщила URA.Ru врач-диетолог сети лабораторий «Лабквест», член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

При выборе конфет в магазине стоит обратить внимание на состав, указанный на упаковке. Продукция с большим количеством сахара и различных красителей вредна для здоровья. Чем чаще человек ест такие конфеты, тем выше риски развития различных заболеваний.

«Самые вредные конфеты, которые содержат больше сахара, а также различные ароматизаторы и красители. Вред для здоровья зависит от количества съеденного, а также частоты присутствия сладостей и других углеводных продуктов в рационе», — рассказала диетолог.

Специалист отметила, что лучше всего выбрать конфеты, сахар в которых заменен на стевию или фруктозу. При покупке шоколада стоит отдать предпочтение сортам с высоким содержанием какао-бобов.

Ранее сообщалось о том, что генетик Перес назвала сладкие продукты, снижающие уровень сахара в крови.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть